Gesundheit mit den Naturelementen - Erde, Wasser, Feuer und Luft
Unterwegs auf Exkursionen in verschiedene Landschaftsräume, verbinden wir uns mit der Kraft der Elemente und lernen sie bewusst für unser Wohlbefinden einzusetzen. Dabei unterstützt uns die Natur auf unseren Wanderungen, beim Singen, Tanzen, kreativem Gestalten, in der Meditation, durch Klärungsprozesse und im Austausch in der Gruppe.
Der nachhaltige und bewusste Umgang mit den Elementen, den Ressourcen unseres Körpers und unserer Umgebung, kann uns helfen im Alltag neue Wege zu gehen. So gehen wir Schritte aus Stress und Burnout heraus, um eine entspannte und erfüllte Lebensweise zu finden.
Erde: Wandern, bewusstes Gehen, Nordic Walking, Körperübungen , Ernährung
Wasser: Die Kraft der Emotionen, Blockaden lösen, Reinigung und Fluss der Energiebahnen
Feuer: Kreativität, Transformation, Ausrichtung von Wünschen und Zielen im Leben
Luft: Befreiung des Atems, Innere Weisheit und Intuition, Atemmedtitation, Singen
Unterwegs auf Exkursionen in verschiedene Landschaftsräume, verbinden wir uns mit der Kraft der Elemente und lernen sie bewusst für unser Wohlbefinden einzusetzen. Dabei unterstützt uns die Natur auf unseren Wanderungen, beim Singen, Tanzen, kreativem Gestalten, in der Meditation, durch Klärungsprozesse und im Austausch in der Gruppe.
Der nachhaltige und bewusste Umgang mit den Elementen, den Ressourcen unseres Körpers und unserer Umgebung, kann uns helfen im Alltag neue Wege zu gehen. So gehen wir Schritte aus Stress und Burnout heraus, um eine entspannte und erfüllte Lebensweise zu finden.
Erde: Wandern, bewusstes Gehen, Nordic Walking, Körperübungen , Ernährung
Wasser: Die Kraft der Emotionen, Blockaden lösen, Reinigung und Fluss der Energiebahnen
Feuer: Kreativität, Transformation, Ausrichtung von Wünschen und Zielen im Leben
Luft: Befreiung des Atems, Innere Weisheit und Intuition, Atemmedtitation, Singen
- Seminare: 2 - 6 Tage
- Tagesveranstaltungen: 3 - 6 Stunden
- Abendveranstaltungen: 2 -2,5 Std. , 5 - 8 Abende