Auszeit- und  Gesundheitswandern
Eine entspannende  Wanderung durch verschiedene Landschaftsräume und Klimazonen die uns unterstützt, die Schönheit und Kraft der Natur und der vier Elemente zu empfangen. 

 Wochenendseminare und Bildungsurlaubswochen
An ausgesuchten Orten in den Alpen/Alpenvorland und am Wattenmeer/Nordsee.
  • Ökologie der  Lebensräume, Tiere und  Pflanzen,
  • Mensch und Natur, BNE, wertvoller Leben
  • Naturwahrnehmung, Naturcoaching
  • Wandern, Reflektion, Kreativität
Meditativer Morgenspaziergang
Ein erfrischender Spaziergang zum Aufwachen. Wir begrüßen den Tag mit den 4 Elementen und nehmen die Kraft der Natur in uns auf.
Schneeschuh Wandern
Ein besonderes Erlebnis der Winterlandschaft, das wir abseits der Wege genießen können. Gesundheitsprävention mit Erlebniswert. Einführung in das Schneeschuhwalking.
Die Schatzkiste aus der wir schöpfen:
  • Nordic Walking, bewustes Gehen,  Atem- Körper- Entspannungsübungen, 
  • Sehtraining, Ernährung (grüne Smoothies, Heilkräuter) , Bewustseinsübungen
  • Tänze und Lieder , Geschichten und Gedichte aus verschiedenen Traditionen
  • Gehmeditationen mit Worten der Kraft (Mantren aus verschiedenen Kulturen), Körpergebete
  • Gedanken zur Inspiration und Kontemplation, Naturcoaching, Waldbaden
  • künstlerisches Gestalten in der Natur, kreativer und freier Tanz
Chiemgau und Oberbayern: ganzjährig 2018
Nationalpark SH Wattenmeer:  Mai bis Oktober 2018